Editoria nº 03
Nutrição

NUTRIçãO
Creatina e o cérebro que envelhece: o que uma revisão de 2026 mudou na conversa
Para adultos acima de 60 anos, a evidência sobre creatina e cognição saiu do campo da especulação. O que ainda falta provar sobre Alzheimer — e…
NUTRIçãO
Ovos e Alzheimer: o que um estudo com 40 mil pessoas por 15 anos revela — e o que ainda não sabemos

NUTRIçãO
Creatina não é coisa de homem: o que a pesquisa mais recente diz sobre o suplemento mais subestimado pelas mulheres

NUTRIçãO
Benefícios do whey protein: o que ele faz (e o que não faz) pelo seu treino
