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Beatriz Fonseca — Colaborador(a)
Nutricionista esportiva. Escreve sobre dieta, suplementacao baseada em evidencia e periodizacao alimentar para atletas amadores e praticantes de musculacao.

NUTRIçãO
Creatina e o cérebro que envelhece: o que uma revisão de 2026 mudou na conversa
Para adultos acima de 60 anos, a evidência sobre creatina e cognição saiu do campo da especulação. O que ainda falta provar sobre Alzheimer — e…

